Letní přípravu uzavřela Summer School II

Most – Letní příprava badmintonového klubu Super Stars Most je u konce. Jako každoročně byla náročná, ale skvělá. Výhodou čtyřtýdenní přípravy badmintonistů Super Stars Most je její kontinuita a velmi propracovaný systém, který se opírá o spolupráci s mnoha špičkovými trenéry. Tréninková příprava by vždy měla na sebe navazovat a umožnit tak nejlepším hráčům absolvovat během letních prázdnin intenzivní tréninkový program. Častou chybou mnoha hráčů bývá cestování z jednoho soustředění na druhé, ale jak víme z praxe, tento způsob přípravy je neefektivní, proto vedení klubu Super Stars Most každoročně pro své hráče připravuje velmi propracovaný čtyřtýdenní program. Individuální kondiční příprava během července vždy vyvrcholí kondičním soustředěním, následně potom hráči absolvují kondičně herní Summer School I, následované mezinárodním soustředěním. Závěrečná fáze Summer School II je potom herní soustředění, které je zaměřeno na rychlejší kombinace s větší intenzitou, rychlost, důraz na přesnost a provedení. V této fázi mají hráči také doporučeno více odpočinku a regenerace. Na hráčích, kteří absolvují celé čtyři týdny je vždy vidět výrazné zlepšení, ale to se vždy dostaví až po dosažení superkompenzace, proto je potřeba dodržovat rady trenérů a pracovat podle vypracovaných plánů. Nejlepší hráči v letní přípravě absolvovali osmapadesát tréninků. Propracovaný systém letní přípravy do Super Stars Most každý rok přiláká velkou spoustu zahraničních hráčů a trenérů.