Hráči se o jarních prázdninách věnovali kondičně herní přípravě

Most – Prázdniny by neměly zůstat prázdné a právě proto se badmintonisté Super Stars Most o jarních prázdninách věnovali intenzivní kondičně herní přípravě v rámci Penco soustředění. Prázdniny jsou vždy ideální možností, jak zintenzivnit tréninkovou přípravu, která během běžného školního týdne není možná. Penco soustředění nabídlo hráčům třífázovou tréninkovou přípravu, kondiční tréninky navazovaly na tréninky badmintonu tak, aby výsledek přípravy byl co nejefektivnější. Cílem bylo také hráčům vysvětlit princip efektivity kontinuální přípravy v návaznosti na výkonnost hráče. Systém soutěží, který nastavil Český badmintonový svaz, se mezi mnohými stává honbou za body na úkor tréninkové přípravy. Právě Penco soustředění mělo hráčům ukázat, že kvalitní trénink je posune k výsledkům spíše než jen nesystémové objíždění soutěží. Trénovala se úderová i pohybová technika s důrazem na provedení, které si právě vyžaduje silný stabilizační systém. Pro regeneraci byl využit bazén městského Aquadromu, navíc hráči mohli v rámci pravidelné nabídky využít masáží v relaxačním centru Thajské masáže Most. Každý den hráči obdrželi jeden z produktů sportovní výživy Penco, jejichž nabídku mají k dispozici ve sportovní hale SportCenter Most, s.r.o. nebo na internetovém obchodu www.vsenabadminton.cz. Poděkování patří také skvělému organizačnímu a trenérskému týmu Veronika Brožkovcová, Veronika Dobiášová, Bedřich Valenta, bez kterého by se soustředění pod vedením trenéra Lukáše Kroce nemohlo uskutečnit.

Hodnocení trenéra

Na hráčích je vidět, že kondičně herní příprava má velký význam. Nejlepší výsledek byl zaznamenán u hráčů, kteří trénovali kontinuálně, protože je velmi důležité, aby kondiční příprava navazovala na trénink badmintonu. Dívky opět výrazně převyšovaly v intenzitě a kvalitě práce nad chlapci a to také výrazně ovlivnilo rozdíl v očekávaném výsledku. Tréninková příprava v době prázdnin je výrazně jiná, hráči jsou během běžného školního režimu často psychicky unaveni a z tréninku si neodnášejí tolik, co během prázdninového soustředění. Výsledkem potom často bývá, že i během týdenního soustředění dochází k výraznému rozdílu ve výkonnosti.