Most – Badminton má velkou výhodu, lze jej hrát v mnoha podobách, a proto v badmintonovém klubu Super Stars Most najdeme hráče s výkonnostními ambicemi, ale také hráče, kteří hrají jen pro radost. Do tréninkového centra klubu docházejí děti z mateřské školy, ale také důchodci ze sousedního domova seniorů. Badminton se dá hrát v každém věku a na mnoha úrovních. Všichni mají ale jedno společné, badminton je baví. Tento fakt má vliv i na závodní hráče s výkonnostními ambicemi. Badminton musí hráče bavit trénovat, nejen hrát. Badminton není v závodní podobě vůbec lehkým sportem. Je to sport, kde záleží na rychlosti i vytrvalosti, síle i pružnosti, koordinaci pohybu a mnohém dalším. Koordinace pohybu je v současné době právě nejčastější brzdou u začátečníků a malých dětí. Než si skutečně zahrají, tak to může nějakou dobu trvat, a to mnoho dětí může odradit. Badminton se u malých dětí v Super Stars Most a Badmintonové Akademii Lukáše Kroce trénuje formou her. U starších hráčů se ale trénink mění. Vypilovat úderovou techniku na vysokou úroveň není vůbec snadné a trénink mezi špičkovými hráči se mění v dril. Proto v badmintonu záleží i na objemu tréninku. Mnoho špičkových hráčů trénuje v přípravném období před Olympijskými hrami nebo Mistrovstvím světa až osm hodin denně. Trénovat vás tedy musí bavit. A o tom je právě rozdíl mezi hráčem s výkonnostními cíli nebo hobby hráčem, který hraje badminton jen pro radost. V tréninku musí být systém, kondiční příprava musí být pro badminton vhodná a navíc systematická. Stejně tak i trénink na kurtu. Chce-li hráč dosáhnout velkých cílů, musí přemýšlet také o jednotlivých fázích přípravy, dělit svou přípravu, a to nejen podle obecně známých, přípravných a závodních období. Velká spousta mladých hráčů v dnešní době, díky nastavenému systému soutěží, objíždí jednu soutěž za druhou, chtějí vyhrávat, ale právě to je brzdí. Hrát soutěže a trénovat dvakrát či třikrát v týdnu bez systému, na velký badminton prostě nestačí. Cílem by neměl být úspěch ihned za cenu špatné techniky nebo zranění, ale dlouhá a úspěšná kariéra. Nejlepší jsou tedy hráči, které baví trénovat, chtějí se učit, pochopí systém práce a spolupracují, jejich kariéra je potom zpravidla velmi úspěšná a dlouhá.
autor článku: Lukáš Kroc