Hráči absolvovali kondičně herní soustředění

Bernov – Letní kondiční soustředění letos proběhlo v novém prostředí. Změna nebyla jen ve výběru místa, ale i v programu. Letošní sezóna byla poznamenána koronavirovou pandemií snad ještě více než sezóna loňská a výpadek je na hráčích citelně znát. Přestože byly pro hráče v době lockdownu připravovány pravidelné kondiční programy, chybějící tréninky na kutru a tréninková příprava ve skupině plně nahradit nešla. Klub tedy pro hráče připravil herní tréninkovou přípravu již během července a do letního kondičního soustředění zařadil i tréninkovou přípravu na kurtu. Trénovalo se ve sportovní hale v Rotavě a tréninky na kurtu měly spíše charakter objemový, který korespondoval s dalšími dvěma kondičními tréninky. Rozvíjela se celková kondice s důrazem na pro badminton velmi důležitou, rychlostní vytrvalost a rychlostní sílu. Tradičně se trénovalo již od 6.30 ráno, kdy obě tréninkové skupiny trénovaly v okolní přírodě, na druhý a třetí trénink se potom vždy jedna skupina přesunula do sportovní haly. Soustředění není jen o trénování jako takovém, ale jeho součástí je také, zvlášť v dnešní době důležitý, teambuilding. Sociální vztahy mezi dětmi a mladými lidmi v době pandemie velmi utrpěly, právě společná soustředění napříč všemi kategoriemi mohou postupně situaci zlepšit. Součástí soustředění je pravidelně aktivní den volna s aktivním výletem a ani letos tomu nebylo jinak. Hráči se v den volna svezli na závodním okruhu na motokárách a zahráli si akční laser game v Karlových Varech.