Rychlá volba

 

Menu

• Badmintonové kurty
• Aktuality
  • Klubové akce
  • Články
  • Soustředění
  • Antidoping
  • Zahraniční starty
  • Badminton pro nejmenší
  • Klubové dokumenty
  • Badmintonová akademie
• Mostecká amatérská liga
• Firemní badmintonová liga
• Super Stars Camp 2018
  • přihl. hráči / entered players
  • historie kempu - camp history
  • Trenérský tým / Coach team
• Super Stars Podbořany
• Žebříčky
• Badmintonová Olympiáda
  • Prováděcí pravidla
• Video
• Trenérský tým
• Badmintonové vybavení
• Kontakty

• Mapa stránek

VUONS.net - živé vysílání
SHOPiq - nakupujete chytře
uLIVE
Video Konference

AktualityČlánky2016

Trenéři absolvovali seminář Vliv stravy na výkon sportovce

Trenéři absolvovali seminář Vliv stravy na výkon sportovce

Most - Trenéři badmintonového klubu Super Stars Most, Lukáš Kroc, Martina Fartágová a Veronika Brožkovcová absolvovali seminář Vliv stravy na výkon sportovce, který uspořádal pro mostecké sportovní kluby zdarma mostecký magistrát. Seminář s odborníkem na stravu a motivaci vrcholových sportovců, Mgr. Vítem Schlesingerem byl zaměřen hlavně na složení stravy sportovců a procentuální podíl stravy na výkonu sportovce. Mezi klienty Víta Schlesingera patří jména z řad nejen českých, ale i zahraničních reprezentantů, proto byl seminář velmi přínosný právě pro sportovní kluby, které mají ve svých řadách sportovce s vyššími ambicemi. Vít Schlesinger klade důraz na komplexní pojetí sportovní přípravy, a to na propojení tréninku s optimální stravou, dokonalou regenerací a vyrovnanou psychikou tzv. Sport-Hacking. Všechny tyto oblasti zkoumá více než 10 let a získané poznatky aplikuje i sám na sobě. Je známý experimenty se svým tělem a posouváním hranic lidského potenciálu. Trojice trenérů si ze semináře odnesla cenné poznatky, které jim jistě pomohou ke zkvalitnění práce se svými svěřenci.

Co je Sport Hacking ?

Sport hacking přistupuje ke sportovci jako k celistvé osobnosti, jejíž výkonnost ovlivňují čtyři faktory: fyzický trénink, motivace, strava a regenerace. Z filozofie sport hackingu tedy vyplývá, že jedině správně motivovaný sportovec ve výborné fyzické i psychické kondici, který se vhodně stravuje, je otužilý, správně dýchá a věnuje dostatečnou dobu spánku a regeneraci, je schopen podat maximální sportovní výkon.

Celistvý pohled na sportovní přípravu, a tedy propojení všech zmíněných oblastí v jeden celek posune výkonnost sportovce na vyšší úroveň. „A nejen to, uplatnění zásad sport hackingu pozitivně ovlivňuje celkové zdraví, mentální sílu a pocit životní pohody každého sportovce.“

Jedině celostní přístup k přípravě sportovce umožňuje efektivní a maximální využití potenciálu každého z nás.

Náhledy