Super Stars Most | badmintonový klub |
Načítání ...
> Aktuality > Články > 2016

Další fáze tréninkové přípravy Veroniky Dobiášové v Itálii

Bolzano (Itálie) - Slunečné počasí doprovází Veroniku Dobiášovou při tréninkovém pobytu v italském Bolzanu. „ V další fázi tréninkového cyklu pracujeme na aplikaci naučené techniky úderů a pohybu do herních kombinací. Nechybí ale ani multishuttle, tréninky před zrcadlem, vybíhání kurtu a mnoho dalšího. V posilovně dále pracujeme na zpevnění stabilizačního systému“, popisuje další fázi tréninkového cyklu Veronika Dobiášová. Trénink vnitřního stabilizačního systému těla je v badmintonu velmi důležitou součástí tréninku, ale mnohdy je trenéry nesprávně upřednostňováno posilování pouze vnějšího svalstva. Badmintonisté Super Stars Most se pravidelně jedenkrát týdně mohou účastnit speciálního tréninku, který je zaměřen na posílení stabilizačního systému a posilování jako prevence zranění. Veronika Dobiášová trénuje v Itálii pod dohledem trenérů většinou dvoufázově „Pravidelně trénuji dvakrát denně, ale v době prázdninového režimu tady v Itálii jsme trénovali i ve třech fázích, kde došlo i na větší zátěž, pořád ale společně s trenérem Csabou Hamzou klademe důraz na technickou stránku mé hry. Ve čtvrtek jsme pauzy mezi ranním a večerním tréninkem využili se spoluhráči k výletu lanovkou na Bolzano di Sopra, vesničky v nadmořské výšce 1.221 m.n.m., která se rozkládá nad Bolzanem s krásným výhledem na nedaleké Dolomity. Večer jsme už ale opět tvrdě pracovali na mé technice úderů i pohybu.“ doplňuje Dobiášová.



Náhledy


Pro www.superstars-most.net připravila firma  © 2005 Insion jako sponzor klubu.

Badmintonové kurty | Aktuality | Mostecká amatérská liga | Firemní badmintonová liga | Super Stars Camp 2018 | Super Stars Podbořany | Žebříčky | Badmintonová Olympiáda | Video | Trenérský tým | Badmintonové vybavení | Kontakty | Mapa stránek

Formule shop, Ferrari, McLaren, F1, poedmity, obchod Ložní povlečení masážní křesla, masáž, relax, levnéBrusivo, Elastická brusiva, Brusné houby, Flexopol Hodinky pánské dámské Dárky pro muže