FZ Forza Camp 2010 - kondičně herní příprava

Most - Jarní prázdniny se blíží a proto je nejvyšší čas udělat si tréninkový program. Ti, kteří nechtějí zůstat pozadu za svými soupeři a chtějí zlepšit svůj herní projev a kondici, se jistě přihlásí na náš FZ Forza Camp 2010. Soustředění se uskuteční ve dnech od 15.února do 19.února 2010. Na účastníky, kromě tréninků badmintonu s trenérem Lukášem Krocem v pětikurtové hale, čeká spoustu zajímavých doplňkových činností rozvíjejících schopnosti, které závodní badminton vyžaduje. Regenerace bude probíhat v bazénu městského Aquadromu Most. Psychologie s PhDr.Zdenou Pavlíkovou zaměřená na předzávodní stres a zvládání emocí ve vypjatých utkáních proběhne v budově Základní školy, Most, Václava Talicha.  Schwinn cycling bude dokonalým posílením dolních končetin. Svalový aparát a kardiovaskulární systém se bude rozvíjet při Heat programu, aerobním cvičením s vysokým energetickým výdejem. Fitness rozvine silové schopnosti a trampolíny odrazovou sílu. Rovnováha, koordinace a pružnost těla bude náplní hodinového cvičení T-Bow, což je nová tréninková metoda přicházející ze Švýcarska. Kondiční cvičení ve formě step-mix bude jistě dalším zpestřením kondičně herní přípravy během jarních prázdnin. Soustředění má maximální kapacitu 20 hráčů, přednost tedy bude dána hráčům, kteří zareagují nejrychleji. Přihláška je platná pouze v případě odevzdání formuláře "přihláška na soustředění" a připsání částky na klubový účet pod správnými symboly. Sponzorem soustředění je firma FZ Forza.

FZ Forza Camp 2010 propozice (PDF)

Přihlášku a seznam symbolů včetně čísla účtu naleznete zde.

přihlášení hráči: 

Veronika Koldová

Lumír Hoang

Vlasta Phamová

Bedřich Valenta

Tomáš Hába

David Ondrášek

Valerie Ondrášková

Stanislav Bílek

Michaela Loukotová

Barbora Dugová

Zuzana Jeřichová

Jakub Motejl

Pavlína Pokorná

Martina Fartágová

Štěpán Kroc