Rychlá volba

 

Menu

• Badmintonové kurty
• Aktuality
  • Klubové akce
  • Články
  • Soustředění
  • Antidoping
  • Zahraniční starty
  • Badminton pro nejmenší
  • Klubové dokumenty
  • Badmintonová akademie
• Mostecká amatérská liga
• Firemní badmintonová liga
• Super Stars Camp 2018
  • přihl. hráči / entered players
  • historie kempu - camp history
  • Trenérský tým / Coach team
• Super Stars Podbořany
• Žebříčky
• Badmintonová Olympiáda
  • Prováděcí pravidla
• Video
• Trenérský tým
• Badmintonové vybavení
• Kontakty

• Mapa stránek

VUONS.net - živé vysílání
SHOPiq - nakupujete chytře
uLIVE
Video Konference

AktualityČlánky2010-2011

Spring Camp 2011 je minulostí, prohlédněte si video

Spring Camp 2011 je minulostí, prohlédněte si video

Most - Kondičně herní soustředění, pod názvem Spring Camp, vyplnilo hráčům Super Stars Most volný čas o jarních prázdninách. Tréninky třikrát až čtyřikrát denně byly velmi náročné a hráči si často sáhli až na dno svých sil. Kombinace tréninků badmintonu pod vedením Lukáše Kroce a kondičních cvičení pod vedením zkušených instruktorů by měla hráčům přinést dobrou připravenost pro nadcházející mistrovské soutěže. Tréninky badmintonu byly věnovány postupně práci na síti, úderům ve středu hřiště a následně útoku a obraně. Kondice byla plně přenechána instruktorům Tornáda Most. Vladimír Skála zahájil kondiční cvičení Schwinn cyclingem s náročným programem, který není standardně zařazován pro běžné klienty pro svoji náročnost a hned následoval trénink odrazové síly na trampolínkách. Heat Program, aneb jak může být obyčejná chůze náročná, byla střídána balančně-kondičním cvičením T-Bow s Lucií Buriánkovou. Step mix, aerobní cvičení vhodné pro koordinaci pohybu, nezbytnou v badmintonu, bylo doplněno Fit Boxem, cvičením, které nejen uvolní negativní energii, ale také posílí horní i dolní končetiny. Posilování dolních končetin cyklickým pohybem si badmintonisté Super Stars Most vyzkoušeli ještě jednou a to v náročném dni se dvěma tréninky badmintonu, Schwinn cyclingem a Heat programem. Závěrečný den patřil badmintonovému tréninku, náročnému rychlostně silovému cvičení Tae-Bo a regeneraci v bazénu. Pestrá kondiční příprava posílila veškeré svalstvo a tréninky badmintonu ukázaly hráčům nové kombinace. Součástí tréninkové přípravy byly i následující turnaje, do který badmintonisté Super Stars Most nastupovali bezprostředně po absolvování náročného soustředění. V těchto soutěžích nešlo o výsledek, ale hlavně o aplikaci nově trénovaných kombinací. Hráči při Spring Campu 2011 absolvovali sedmnáct tréninkových jednotek, tedy více jak dvacet tréninkových hodin.

Spring Camp 2012 proběhne v termínu 5. - 9. 3.

účast hráčů na trénincích:

Náhledy